タントラタッチセラピーをより心地よく受けていただくためのヒントをまとめました。

・五感をひらいて、今感じていることに意識を向けてみる
・身体が心地よいと感じる感覚を探してみる
・感じたことを、言葉にしてみる
・「こうあるべき」という考えを、いったん手放してみる
・受け身になりすぎず、主体的にその時間を味わう

無理に意識する必要はありません。できそうなところからで十分です。